「瑜珈也是訓練安靜，放慢步調的好練習。我開始從在意自己與別人之間的差距，到只關注自己是否每次都更察覺身體上的變化。雖然討厭直視鏡子中的自己，但好像我開始慢慢找到一種釋放；肌肉得到放鬆、思緒變得清醒但不急促。真心的感謝身體給我的回饋，一次次的進步，讓我越來越好。」- -感謝學員小恩分享❤️
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生命不在於結果，在於過程
同樣瑜珈不執著結果，在於過程
向來瑜珈就不是高難度體位的較量
每一次都是帶著無限可能的心探索
我們不需跟自己較勁
而是學習接納與堅持
用歸零的心態去看見
包容已足夠完美的自己
用心感受真正所需要的
#放下生活中繁瑣的藉口
#習慣從真實的行動改變
#規律的練習堆疊
#堅持且帶著信念
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～精緻8人小班制教學～
🙏額滿停招
🧘♀️🧘♂️男女不限
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➡️課程名稱：
📌週二 09:30-10:50
《 晨間瑜珈A》**熱烈招生中**(5/5開課)
📌週二 18:40-20:00
《順位瑜珈A》**全新時段招生**(預計5月中開課)
📌週二 20:10-21:30
《 順位瑜珈B》**🈵️已額滿**(4/7開課)
📌週五 20:10-21:30
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➡️相關課程連結請參考：
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